Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Spenst Sogndal
Spenst Sogndal Kulturhuset
Alle aktiviteter
Squash
Spinning
Body&Mind
Saltimar
Symjing
Bootcamp
Utetimar
Open Bootcamp
Uke 40 (28/09 - 04/10)
Uke 41 (05/10 - 11/10)
Uke 42 (12/10 - 18/10)
Uke 43 (19/10 - 25/10)
Hjelp
Mandag 28/09
09:00
Seniortrim
Synne Thorkildsen
10:00
Seniortrim
Synne Thorkildsen
11:10
Step
Kristine Hus
16:00
Vanngym
Karine Frisklivssentralen,
16:15
Styrke
Helene Pedersen
17:30
StepPuls
Marthe Losnedahl
18:10
Ny med Yoga Kulturhuset
Rannveig Kvåle
18:45
HIIT
Merete Rydvang
19:00
Sykkel Intervall Watt
Silje Skuset
19:15
Vinyasa Yoga Kulturhuset
Tatiana Lægreid
20:20
Yin Yoga Kulturhuset
Halldor Thrastarson
Tirsdag 29/09
06:45
Morgenspinn intervall Watt
Knut Ripe
17:00
Sykkel Intervall Watt
Bodhild Therese Cirotzki
17:15
Tabata
Benedikte Gideonsen
18:00
Vinyasa Yoga Kulturhuset
Halldor Thrastarson
18:15
Funksjonell aerobic
Pernille Buschmann Erikse
18:30
Symjing
Synne Thorkildsen
19:15
Sterk med Fitnessball
Wenche Torvanger
Onsdag 30/09
11:00
-8
-8
Sirkeltrening
Helene Pedersen
16:00
-19
-19
Sirkeltrening Mage/rumpe/lår (
Gina Granstedt
17:00
-4
-4
DANCE - HipHop
Helle Øverhaug
18:00
-6
-6
Sykkel Intervall Watt
Weronica Øvstetun
18:15
4
4
Mobilitet
Helle Øverhaug
18:15
-8
-8
Zumba
Elise Schrama
18:30
8
8
Vinyasa Yoga Kulturhuset
Cecilie Kristoffersen
19:30
-9
-9
Step
Sjur Gravning
19:45
0
0
Yin Yoga Kulturhuset
Cecilie Kristoffersen
Torsdag 01/10
06:45
-2
-2
Morgenspinn intervall Watt
Weronica Øvstetun
16:30
-1
-1
Sykkel Intervall Watt
Knut Ripe
17:10
-4
-4
Step
Pernille Buschmann Erikse
18:00
-8
-8
OPEN BOOTCAMP team
Benedikte Gideonsen
18:20
-11
-11
Styrke
Halvor Larsen
19:00
11
11
Finn din sykkelform
Silje Skuset
19:10
-8
-8
OPEN BOOTCAMP
Benedikte Gideonsen
19:30
2
2
Puls
Marit Kvåle Loftesnes
20:00
13
13
Ashtanga Yoga
Cecilie Kristoffersen
Fredag 02/10
10:00
Seniortrim
Synne Thorkildsen
10:30
Sykkel Intervall Watt
Kristine Hus
13:00
HIIT
Sylvia Hole
16:30
Hatha Yoga Kulturhuset
Vibe Ørum Rasmussen
16:30
Step
Sjur Gravning
Lørdag 03/10
10:30
Sykkel Intervall Watt
Pernille Buschmann Erikse
10:45
Styrke
Halvor Larsen
Søndag 04/10
17:00
OPEN BOOTCAMP
Bodhild Therese Cirotzki
18:00
Hatha Yoga Kulturhuset
Vibe Ørum Rasmussen
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
