Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Spenst Sogndal
Spenst Sogndal Kulturhuset
Spenst Sogndal Klatring
Crossfit Fjøra
Alle aktiviteter
Squash
Spinning
Body&Mind
Saltimar
Symjing
Bootcamp
Utetimar
Open Bootcamp
Uke 39 (26/09 - 02/10)
Uke 40 (03/10 - 09/10)
Uke 41 (10/10 - 16/10)
Uke 42 (17/10 - 23/10)
Hjelp
Mandag 26/09
09:00
Seniortrim
Andrea Dahlen, Anne-Katrine Algerøy
10:00
Seniortrim
Andrea Dahlen, Anne-Katrine Algerøy
11:00
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
11:15
Sirkeltrening Mage/rumpe/lår
Amalie Skjerdal Langøen
16:00
Vanngym
Marit Frisklivssentralen
16:15
Yoga - Core
Vibe Ørum Rasmussen
17:00
Step
Magni Stenehjem
17:00
Sykkel Intervall Tabata
Bodhild Therese Cirotzki
17:30
WOD (Crossfit)
Ståle Teslo
18:15
Styrke
Vithuran Simon
18:45
WOD (Crossfit)
Ståle Teslo
19:15
Puls/Styrke
Synne Vedvik
Tirsdag 27/09
08:00
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
11:00
Mobilitet
Anine Brudseth
16:15
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
16:30
Sykkel Intervall Watt
Silje Skuset
17:00
Mølletime 30
Bianca Bruenech
17:30
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
17:40
Styrke overkropp/kjerne
Bianca Bruenech
18:00
Sosial gaming
18:30
Step
Katarina Rise
18:30
Symjing
Bianca Bruenech
19:30
Symjing
Bianca Bruenech
19:30
Tabata
Anine Brudseth, Merete Rydvang
19:30
Yoga - Flyt
Julia Natasza Gundersen
Onsdag 28/09
07:00
Morgen-yoga
Julia Natasza Gundersen
08:00
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
10:15
9
9
Mølletime 30
Amalie Skjerdal Langøen
11:00
12
12
Tabata
Vithuran Simon
16:15
0
0
WOD (Crossfit)
Stian Bjørnli
16:30
13
13
Svettefest
Anne-Katrine Algerøy
17:30
9
9
Zumba
Kristin Balberg
17:45
7
7
Sykkel Watt 45
Vithuran Simon
18:30
8
8
Sirkeltrening Mage/rumpe/lår
Andrea Dahlen
20:00
13
13
Yoga - Rolig
Pia Moen
Torsdag 29/09
09:00
10
10
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
10:00
7
7
Utetrening med frisklivssentra
Synne Frisklivssentralen
16:15
1
1
WOD (Crossfit)
Simon René Swensen
17:15
14
14
Sterk og uthaldande
Andrea Dahlen
17:30
-1
-1
WOD (Crossfit)
Simon René Swensen
18:20
10
10
Step
Katarina Rise
18:30
7
7
HardCore Slynge
Magnus Uglum Krogstad
19:45
17
17
Yoga - Flyt
Julia Natasza Gundersen
Fredag 30/09
09:00
Seniortrim
Andrea Dahlen, Anne-Katrine Algerøy
10:00
Seniortrim
Andrea Dahlen, Anne-Katrine Algerøy
11:00
Sykkel Watt 45
Vithuran Simon
11:00
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
16:15
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
16:30
Puls/Styrke
Synne Vedvik
Lørdag 01/10
10:00
Puls/Styrke
Synne Vedvik
11:00
WOD (Crossfit)
Søndag 02/10
Ingen timer denne dagen.
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
