Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Idrettssenteret AS
Spenst Sogndal Kulturhuset
Spenst Sogndal Klatring
Functional Fitness
Alle aktiviteter
Squash
Spinning
Gaming
Spinning
Body&Mind
Saltimar
Symjing
Bootcamp
Utetimar
Open Bootcamp
Klatring
GNIST
Uke 12 (17/03 - 23/03)
Uke 13 (24/03 - 30/03)
Uke 14 (31/03 - 06/04)
Uke 15 (07/04 - 13/04)
Hjelp
Mandag 17/03
06:15
X-Fit
Andrea Dahlen
09:00
Seniortrim
Sander Andersen
10:00
Seniortrim
Sander Andersen
16:00
Vanngym
Marit F.
16:15
Hatha Yoga
Vibe Ørum Rasmussen
18:00
Functional Fitness
Katarina Rise
18:00
Sykkel Intervall Watt
Bodhild Therese Cirotzki
18:30
Core Slynge
Sander Andersen
18:30
Salsa, rytmer og dans
Weronica Øvstetun
19:15
Functional Fitness
Katarina Rise
19:30
Guttapomp
Halvor Larsen
22:00
Klatring
Tirsdag 18/03
10:00
Intervall/Styrke UTE
Synne F.
11:30
Pust i Bakken
Sylvia Hole
16:00
Functional Fitness
Lill Therese Sandvik
16:30
Zumba
Ingrid Knutsdotter Koren
17:00
Yin Yoga
Trine Smukkestad Lavik
17:15
Functional Fitness
Lill Therese Sandvik
17:30
Styrke
Katarina Rise
18:30
Sykkel 75 min - Moderat Intensitet
Silje Skuset
18:30
Symjing
Andrea Livastøl Jøssang
18:45
Fitnessball
Wenche Torvanger
19:00
X-Fit
Katarina Rise
19:30
Symjing
Andrea Livastøl Jøssang
22:00
493
493
Klatring
Onsdag 19/03
10:00
9
9
X-Fit Senior
Anne-Katrine Algerøy
11:00
16
16
X-Fit
Andrea Dahlen
15:00
18
18
Gaming
Håkon Bøyum
15:45
0
0
BEDRIFTSTIME (Func Fit)
Stian Bjørnli
16:00
15
15
Løpesterk
Line Sørbø
17:05
11
11
StepStyrke
Kristine Hus
17:15
-2
-2
Functional Fitness
Stian Bjørnli
18:05
16
16
DANCE - HipHop
Lilly Christensen
18:15
-9
-9
Sykkel Intervall Watt
Kristine Hus
19:10
12
12
Tabata
Ranveig Knarvik
22:00
500
500
Klatring
Torsdag 20/03
06:30
Sykkel 45 - 3 pulstopper
Weronica Øvstetun
06:45
Functional Fitness
Andreas Mathisen
10:00
Senior Sykkel
Knut Ripe
12:00
Eksamensavspenning
Henriette Stokkenes
15:00
Gaming
Håkon Bøyum
15:45
Sykkel + styrke
Line Sørbø
18:00
Ashtanga Yoga
Helena Veum
18:00
Functional Fitness
Andreas Mathisen
18:00
X-Fit
Bodhild Therese Cirotzki
18:10
GNIST
Andrea Dahlen
19:10
Step
Silje Kristine Bjune
22:00
Klatring
Fredag 21/03
06:15
Mølletime 45
Christoffer Irgens
09:00
Seniortrim
Andrea Dahlen
10:00
Seniortrim
Andrea Dahlen
11:05
HIIT
Sylvia Hole
12:00
Eksamensavspenning
Henriette Stokkenes
15:00
Functional Fitness
Morten Rosenfeldt
16:00
Sykkel 45 - 3 pulstopper
Weronica Øvstetun
16:15
Functional Fitness
Morten Rosenfeldt
17:15
Core Slynge
Sander Andersen
21:00
Klatring
Lørdag 22/03
09:00
Sykkel Intervall Watt
Weronica Øvstetun
10:15
Sirkeltrening (Fullkropp)
Sander Andersen
17:00
Klatring
Søndag 23/03
10:00
X-Fit
Silje Kristine Bjune
19:00
Klatring
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
