Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Spenst Sogndal
Spenst Sogndal Kulturhuset
Spenst Sogndal Klatring
Crossfit Fjøra
Alle aktiviteter
Squash
Spinning
Body&Mind
Saltimar
Symjing
Bootcamp
Utetimar
Open Bootcamp
Uke 42 (18/10 - 24/10)
Uke 43 (25/10 - 31/10)
Uke 44 (01/11 - 07/11)
Uke 45 (08/11 - 14/11)
Hjelp
Mandag 18/10
09:00
Seniortrim
Andrea Dahlen
10:00
Seniortrim
Andrea Dahlen
11:00
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
11:10
Step Intervall
Kristine Hus
16:00
Vanngym
Marit Frisklivssentralen
16:10
Styrke
Helene Pedersen
16:15
WOD (Crossfit)
Ståle Teslo
17:15
Mobilitet
Helene Pedersen
17:15
Sykkel watt 4 drags intervall
Weronica Øvstetun
17:15
Tabata
Anne-Katrine Algerøy
17:30
WOD (Crossfit)
Ståle Teslo
18:30
Sykkel Intervall Watt
Silje Skuset
18:30
Yoga - Core
Vibe Ørum Rasmussen
18:45
WOD (Crossfit)
Ståle Teslo
19:30
HIIT
Merete Rydvang
20:00
HardCore Slynge
Espen Hermans
Tirsdag 19/10
08:00
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
16:10
StepStyrke
Magni Helgesen
16:15
Vektløfting (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
17:00
Gaming
Simen Mikalsen
17:00
Sykkel Watt 45
Vithuran Simon
17:30
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
17:35
Tabata
Terese Henriksen
18:30
Symjing
Bianca Bruenech
18:45
Sterk med Fitnessball
Wenche Torvanger
19:00
Yoga - Flyt
Pernille Buschmann Erikse
19:30
Symjing
Bianca Bruenech
Onsdag 20/10
09:00
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
11:00
Sirkeltrening
Helene Pedersen
16:00
Sykkel + Styrke
Andrea Dahlen
16:15
Mobilitet (Crossfit)
Helene Pedersen
17:15
Sirkeltrening Mage/rumpe/lår (
Gina Granstedt
17:30
Campus Challenge
Andrea Dahlen
17:30
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
18:00
Sykkel Intervall Watt
Ane Kristina Hovland
18:15
Zumba
Kristin Balberg
19:00
WOD advanced
Benedikte Gideonsen
19:20
StepPuls
Ane Kristina Hovland
Torsdag 21/10
06:30
Morgenspinn intervall Watt
Weronica Øvstetun
08:00
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
10:00
Utetrening med frisklivssentra
Marit Frisklivssentralen
16:15
WOD (Crossfit)
Simon René Swensen
16:30
HIIT
Andrea Dahlen
17:00
16
16
Gaming
Lasse Figenschau
17:30
1
1
WOD (Crossfit)
Simon René Swensen
17:40
4
4
Step
Pernille Buschmann Erikse
18:00
-2
-2
HardCore Slynge
Magnus Uglum Krogstad
18:50
8
8
Styrke
Bianca Bruenech
19:30
-3
-3
Yoga - Rolig flyt
Julia Natasza Gundersen
20:00
15
15
Sirkeltrening
Bodhild Therese Cirotzki
Fredag 22/10
09:00
16
16
Seniortrim
Terese Henriksen
09:30
12
12
Sykkel Intervall Watt
Kristine Hus
10:00
3
3
Seniortrim
Terese Henriksen
11:00
0
0
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
15:00
-5
-5
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
16:15
-8
-8
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
16:30
14
14
StepStyrke
Magni Helgesen
16:30
1
1
Sykkel intervall watt (45)
Weronica Øvstetun
16:45
-1
-1
Yoga - Rolig
Julia Natasza Gundersen
Lørdag 23/10
09:30
Sykkel watt 4 drags intervall
Weronica Øvstetun
10:00
StepStyrke
Magni Helgesen
11:00
WOD (Crossfit)
Simon René Swensen
Søndag 24/10
18:00
Sirkeltrening
Bianca Bruenech
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
