Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Spenst Sogndal
Spenst Sogndal Kulturhuset
Spenst Sogndal Klatring
Crossfit Fjøra
Alle aktiviteter
Squash
Spinning
Body&Mind
Saltimar
Symjing
Bootcamp
Utetimar
Open Bootcamp
Uke 05 (30/01 - 05/02)
Uke 06 (06/02 - 12/02)
Uke 07 (13/02 - 19/02)
Uke 08 (20/02 - 26/02)
Hjelp
Mandag 30/01
09:00
Seniortrim
Andrea Dahlen, Anne-Katrine Algerøy
10:00
Seniortrim
Andrea Dahlen, Anne-Katrine Algerøy
11:00
WOD (Crossfit)
UTGÅR
få påmeldte
Benedikte Gideonsen
11:15
Sirkeltrening Mage/rumpe/lår
Kristin Balberg
16:00
Vanngym
Marit F.
16:45
StepStyrke
Magni Stenehjem
17:00
Sykkel Langdrag 3 toppar
Bodhild Therese Cirotzki
17:00
Yoga Core
Vibe Ørum Rasmussen
17:30
WOD (Crossfit)
Ståle Teslo
18:10
Styrke
Vithuran Simon
18:30
Zumba
Kristin Balberg
18:45
WOD (Crossfit)
Ståle Teslo
19:00
Gaming
19:15
HIIT
Synne Vedvik
Tirsdag 31/01
08:00
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
16:15
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
16:30
Sykkel Intervall Watt
Silje Skuset
17:00
Mølletime 30
Bianca Bruenech
17:30
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
17:40
Styrke overkropp/kjerne
Bianca Bruenech
18:30
Step
Katarina Rise
18:30
Symjing
Bianca Bruenech
19:30
Symjing
Bianca Bruenech
19:30
Yoga - Flyt
Julia Natasza Gundersen
19:35
Tabata 30 Styrke
Katarina Rise
Onsdag 01/02
08:00
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
10:15
Mølletime 30
Amalie Skjerdal Langøen
11:00
Tabata
Vithuran Simon
16:15
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
16:30
Styrke
Synne Vedvik
17:20
Mølletime 30
Andrea Dahlen
17:30
Zumba
Kristin Balberg
17:45
Sykkel Watt 45
Vithuran Simon
18:00
Mølletime 30
Andrea Dahlen
18:40
Sirkeltrening Mage/rumpe/lår
Andrea Dahlen
19:30
Yoga - Rolig
Pia Moen
Torsdag 02/02
09:00
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
10:00
Intervall/Styrke UTE
Marit F.
16:15
WOD (Crossfit)
UTGÅR
få påmeldte
Benedikte Gideonsen
17:15
HIIT
Merete Rydvang
17:30
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
18:20
Step
Katarina Rise
18:30
Sykkel Intervall Watt
Bodhild Therese Cirotzki
18:45
Mobilitet (Crossfit)
Amalie Skjerdal Langøen
19:45
Yoga - Flyt
Pernille Buschmann Erikse
Fredag 03/02
09:00
Seniortrim
Andrea Dahlen, Anne-Katrine Algerøy
10:00
Seniortrim
Andrea Dahlen, Anne-Katrine Algerøy
11:00
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
15:00
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
16:15
WOD (Crossfit)
Benedikte Gideonsen
16:30
Styrke
Dino Jakupovic
17:00
Sykkel Watt 45
Vithuran Simon
Lørdag 04/02
09:30
Sykkel intervall watt (45)
Weronica Øvstetun
09:30
Tabata
Dino Jakupovic
11:00
WOD (Crossfit)
Amalie Skjerdal Langøen
Søndag 05/02
Ingen timer denne dagen.
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
